Ministério da Saúde - Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos
Este guia traz recomendações e informações sobre a alimentação de crianças nos dois primeiros anos de vida com o objetivo de promover saúde, crescimento e desenvolvimento para que elas alcancem todo o seu potencial. Além de apoiar a família no cuidado cotidiano, este documento subsidia os profissionais no desenvolvimento de ações de educação alimentar e nutricional em âmbito individual e coletivo no Sistema Único de Saúde (SUS) e em outros setores. Na sessão 'Materias Técnicos' está disponível a publicação do Guia nas versões completa e resumida.
Versão completa
PORTARIA GM/MS Nº 1.124, DE 19 DE MAIO DE 2022
Doze passos para uma alimentação saudável
- 1. Amamentar até 2 anos ou mais, oferecendo somente o leite materno até 6 meses.
- 2. Oferecer alimentos in natura ou minimamente processados, além do leite materno, a partir dos 6 meses.
- 3. Oferecer água própria para o consumo à criança em vez de sucos, refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
- 4. Oferecer a comida amassada quando a criança começar a comer outros alimentos além do leite materno.
- 5. Não oferecer açúcar nem preparações ou produtos que contenham açúcar à criança até 2 anos de idade.
- 6. Não oferecer alimentos ultraprocessados para a criança.
- 7. Cozinhar a mesma comida para a criança e para a família.
- 8. Zelar para que a hora da alimentação da criança seja um momento de experiências positivas, aprendizado e afeto junto da família.
- 9. Prestar atenção aos sinais de fome e saciedade da criança e conversar com ela durante a refeição.
- 10. Cuidar da higiene em todas as etapas da alimentação da criança e da família.
- 11. Oferecer à criança alimentação adequada e saudável também fora de casa.
- 12. Proteger a criança da publicidade de alimentos.
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